Yoga / Coaching
KAHOO Retreatには、
あらかじめ定まったメニューはありません。
旅の前にオーナーがお話を聞き、
あなたにあった
オリジナルのプログラムを提案いたします。
まずは、あなたが今感じていることを
お聞かせください。
あらかじめ定まったメニューはありません。
旅の前にオーナーがお話を聞き、
あなたにあった
オリジナルのプログラムを提案いたします。
まずは、あなたが今感じていることを
お聞かせください。
Yoga
呼吸と瞑想を通し
自分の内面を見つめる
ヨガと聞くと身体を鍛えるイメージをもつかもしれませんが、KAHOO
Retreatでは、まず「心」を研ぎ澄まし、心身を回復するためにヨガを行います。
正しい呼吸法と瞑想を通し、自己と外界とのつながりを感じる大切な時間。 長年の指導歴をもつオーナーがしっかりと指導いたします。
正しい呼吸法と瞑想を通し、自己と外界とのつながりを感じる大切な時間。 長年の指導歴をもつオーナーがしっかりと指導いたします。
ご希望に応じて、施設のそばのビーチでのヨガ体験も可能です。
波の音を聞き、太陽の光を浴びながら広大な海を前に行うヨガは、まさに至福のひととき。
自然と心身が解放され、特別な感覚にいざなわれることでしょう。
レッスン後は、アーシングや瞑想もお楽しみいただけます。
レッスン後は、アーシングや瞑想もお楽しみいただけます。
身体が硬い、ヨガは初めてという方でもどうかご安心ください。
レッスンではおひとりおひとりの経験値に応じてサポートをいたします。
なお、マットの貸し出しもいたしますので事前にご相談ください。
なお、マットの貸し出しもいたしますので事前にご相談ください。
Coaching
対話を通し、
本来の自分を取り戻す
ビジネスの現場でも用いられるコーチングですが、
語源は「馬車」を意味するコーチ（coach）に由来します。
大切な人を目的地まで送り届ける馬車のように。 コーチングを通して本来のあなたがより良い未来に近づけるように促します。
大切な人を目的地まで送り届ける馬車のように。 コーチングを通して本来のあなたがより良い未来に近づけるように促します。
KAHOO Retreatでは、旅の前に個別コーチングを行います。
リトリートに求めることや、リトリート後にどうなりたいかをじっくりと伺い、
アドラー心理学やヨガ哲学に基づいた知見からアドバイスをいたします。
複数ご参加の場合は、グループでのワークショップ形式でコーチングを行うことも可能です。 あなたのお話をお聞かせ下さい。
複数ご参加の場合は、グループでのワークショップ形式でコーチングを行うことも可能です。 あなたのお話をお聞かせ下さい。
コーチングのテーマは人それぞれ。
・とことんリトリート旅を楽しみたい
・わくわくする生き方や働き方をみつけたい
・自分の課題や人生についてアドバイスが欲しい
・家族/職場の人間関係に悩んでいる
・子育てとキャリアの両立……など。
リトリート旅で心身を回復するからこそ、明日に向かって、このような課題を解決していく活力が生まれます。
・とことんリトリート旅を楽しみたい
・わくわくする生き方や働き方をみつけたい
・自分の課題や人生についてアドバイスが欲しい
・家族/職場の人間関係に悩んでいる
・子育てとキャリアの両立……など。
リトリート旅で心身を回復するからこそ、明日に向かって、このような課題を解決していく活力が生まれます。
